保準你瘦!木村拓哉這一家三點就吃晚餐 零食‧‧‧

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【撰文:壞編】

瘦身好重要,日本天王木村拓哉一家也不例外。《女性自身》報導,木村嫂工藤靜香對2名女兒的飲食格外看重,全家不但迷上發酵食品,更提前在下午3點就吃晚餐。

木村心美在接受雜誌採訪時曾提及,家中為了因應疫情改變了生活節奏,「早上9點半就起床,晚餐也很早,現在下午3點全家就吃晚餐」。

因2個女兒心美、光希接連出道,工藤靜香做菜時避免使用動物性油脂和白砂糖,就連白飯也換成糙米,還特意在糙米內加入紅豆和鹽巴,煮熟後進行發酵,因為發酵的酵素對美容效果極高。

知情人士也表示工藤靜香也常自己動手做泡菜和納豆放在冰箱中取代零食。(責編:關史蒂芬妮、陳盈盈、蔡昀融 編審:壞編、蕭文龍、歐葛 圖片:壞編 後製:美編視覺設計組、洛杉磯編輯中心暨雲端庶務組)